おはようございます。八咫烏です。
コロナ禍で自由な外出がままならない今、家に籠りながら出来る事をって事で
写仏みたいな事をやってみました。
写仏って言ってもネット上の画像をiPADに取り込んで、お絵かきアプリの
レイヤー機能を使ってなぞっただけ。
でもこれ、割とお手軽なんだけど すっごい集中できる。
一本一本の線を引く時は、その線を歪ませないように他の所にはみ出ない様に
線を引く以外の事を忘れて、すーっと意識を集中させてしまう。
自分が普段やってる、へっぽこ瞑想より良いかも。
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